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アロマテラピーを利用した美容&健康方法のススメ☆美容も健康も生活もシンプルでいきましょう☆☆

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風邪の引き始めには、ラベンダーのすり込み剤☆  

こんにちは。aromanneです☆
ご訪問をありがとうございます。

昨日は、東京にも雪が降ると予報されていましたが、雪は降らずにすみました。

「マンションのベランダで雪だるまを作ることができるくらいに雪が積もったら
どうしよう…雪かきをしなければ…」と憂鬱な気分になっていたので、本当に雪が
降らずにホッとしました。

先日、東京郊外でBBQを行っているファームでイベントがあり、家族で参加してきました。
畑で採りたてのおいしいお野菜をたくさん食べましたよ!
採りたてのお野菜の凄さを体感した充実した贅沢な日でした。

その日は、昼間は暖かったのですが、やはり日が暮れてくると凄く冷えるんですよね。
家に戻ったら、体が芯まで冷えた感じがして、少し喉がイガっぽくなっていました。


「このままでは、風邪を引いてしまうかも…」と思い、


そこで、前回のブログの中で少し紹介した、風邪の引き始めに優秀な働きをしてくれる

ラベンダーのすり込み剤

を首周りのリンパのところへ何回かすり込み、寝る前もすり込んで寝ました。
(体の冷えを解消するためにバスソルトを入れた湯船にも、もちろん入りました。)

次の日の朝は、前日の喉のイガっぽさもなくなり、風邪引きさんにならなくてすみましたよ☆

この「ラベンダーのすり込み剤」は、
マギー・ティスランドさんの書籍を読んだ時に、その書籍に記載されていた「すり込み剤」です。
マギー・ティスランドさんは、たしか精油を7%希釈で流「すり込み剤」を作成されていましたが、
aromanneは、以前別件で7%希釈で作っていたオイルで肌はかぶれたことがあるので、
4%希釈で作っています


aromanneの「すり込み剤」のレシピは、

・「ホホバオイル」 10ml
・「ラベンダー・フランス」 4滴
(「生活の木」のもの)
・「ラベンダー・スーパー」 4滴
(ラドロームのもの。生活の木では「ラヴァンジン・スーパー」がこれにあたると思います)

です。
(※このオイルを作成し使用する場合は、自己責任になりますので、その点、ご了承下さいませ。。。)



aromatherapy140115.jpg



ラベンダーにも成分の違いによって種類があり、その種類によっては使用方法に注意が
必要なものもある
んですよ。
aromanneは、使い勝手が良いとされている「ラベンダー・フランス」と「ラベンダー・スーパー
を使用
しています。

この「すり込み剤」、風邪を引いた時に、免疫細胞が作られる「胸腺」という箇所に塗布すると
免疫細胞の増殖&活性化を促してくれて、風邪全般の治りが早くなる感があります


以前、指についたラベンダーの原液を、この胸腺といわれている箇所へ直接試しに塗ってみたら
(少し風邪気味だったので…)、精油の成分が体の中を一気に駆け巡っているようで頭がクラクラ
してしまいました・・・。
指とか手のひらとかに原液がついてもそんな感じにはならないのに不思議ですよね。
それだけ、「胸腺」は体に何かしらの影響を与える箇所で、また、精油も本当に体内に取り込まれる、
ということなのでしょうね。

実際、「ラベンダー」、「サイプレス」、「マジョラム」をブレンドしたオイルを用いてマッサージを
した場合と精油を入れずにオイルのみでマッサージをした場合とでは、精油をブレンドしたオイルで
マッサージした被験者の方が免疫細胞の数が増加したという報告もあります



ただし、この「すり込み剤」、喘息の人は、気をつけてくださいね

ラベンダーは、「リナロール」や「酢酸リナリル」といった「鎮静作用」があると報告されている成分を
含んだ精油で、副交感神経が優位になる精油(リラックスモードにしてくれる精油)といわれている
から
です。
副交感神経が優位になると気管や気管支が細くなるので、喘息の発作を悪化させる可能性があります

喘息を持っている人は、副交感神経が優位になる精油を芳香浴や吸入に使用する場合も注意が必要に
なるかと思います



また、喉の調子を整えるという点で、「サンダルウッド」も良い作用があるようですよ。

ロバート・ティスランドさんの書籍で、喉を酷使して声がでなくなってしまった歌手
(たぶん歌手だったはず)に、「サンダルウッド」を希釈したオイルをその歌手の首の周りに
すり込んだら、声がでるようになった、という記載がありました。

因みに、「サンダルウッド」精油は、抗ウイルス作用等の薬理活性があることが報告されたり
しています



風邪の引き始めに「ラベンダーのすり込み剤」、試してみませんか?
首の周りにすり込んだら、「効いてるかも~」と実感できるかと思いますよ。
Let’s try!!

では、また。


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Posted on 10:38 [edit]

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