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アロマテラピーを利用した美容&健康方法のススメ☆美容も健康も生活もシンプルでいきましょう☆☆

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心身ホット癒されアロマバスソルト  

こんにちは。aromanneです。

東京は、昨夜からまた冷え込みました。
我が家は特に東京の郊外にあるので、都心と比べるとより寒く・・・

そこで、昨晩は、心身ともに温まろうとバスソルトを作り、アロマバスに
入ることにしました。
また、最近、気持ちがいらいらすることがあるので、リラックスするために
リツエアクベバ(リトセア)とラベンダーフランスの精油をバスソルトに
加えて湯船につかりました。
癒されました☆

リツエアクベバの香りは、シトラールを含んでいるため、レモンの香りを甘く
したような香りがします。
香りも強いので、香りも直ぐに飛ばず、癒されます。
バスソルトにはお薦めの香りの一つです。


また、ソルトは体を温めてくれるので、湯冷めがしにくいです。
冷えた体には良いですよ。


アロマバス、簡単です。是非、試してみてくださいね。
下記、昨晩のaromanneのアロマレシピ。


◆心身ホット癒されアロマバスソルト◆

【用意するもの】
・ジャム等の空き瓶を1つ用意する
(きれいに洗ったもの。あき口が広いものが使いやすいです。)

・バスソルト・・・大1くらい
(生活の木のもの。600円ちょっとで売ってます)
 
・リツエアクベバ(リトセア)・・・5滴
・ラベンダーフランス・・・5滴

【レシピ】
①上記をジャムの空き瓶に入れて、まぜまぜする。
②湯船につかるときに、瓶ごと湯船にジャッボンと入れる。

瓶もお風呂場で洗えるので、ラクチンです☆

体調管理には、是非アロマ。Let's try!!

では、また。


bathsalt



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Posted on 11:27 [edit]

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