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aroma::donna

アロマテラピーを利用した美容&健康方法のススメ☆美容も健康も生活もシンプルでいきましょう☆☆

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「夏」+「保湿」=体の外敵防御  

こんにちは。aromanneです☆
ご訪問をありがとうございます。

6月に入ってから梅雨入りはしましたが、あんまり梅雨っぽい感じがしませんね。
変に気温が上がって熱くなったり、でも朝晩は変に涼しかったり・・・
体調管理には気をつけなければ・・・ですね☆

さて、みなさんは、「夏」にもきちんと体もお顔も「保湿」をしていますか?

乾燥が気になってくる秋くらいから冬の間だけ、小まめに「保湿」のお手入れをされていらっしゃる方
もいるか・・・と思います。

4月から夏場は、汗やじっととした外気でお肌が湿ったりもしているので、保湿の手入れはいいわ~
と考えてしまいがちになりますよね。

でも、このじっと汗もかくこの「夏」という季節も、夏を過ぎてやってくる秋・冬といった乾燥の季節に
備えて「保湿」はとても大切
なんです。

花粉症の方は、「秋花粉」に備えて、「保湿」で「花粉」という敵から体を守る準備をしておくと、症状が
緩和されるかもしれません
よ。
(aromanneは花粉症ではないので、症状緩和の実践はできませんが、保湿は昔からかかさず行っています。)


なぜ、こんな季節に「保湿」・・・かというと、


紫外線からお肌を守るため

敏感肌になるのを防ぐため

お肌の免疫力を低下させないため


に「保湿」をしっかりするんです。

地球上に届く紫外線にはA波、B波があって、A波はお肌の炎症の原因ですが、B波が肌の細胞組織に
ダメージを与えるし、しかも透過性が高いのでカーテンを閉めていても部屋の中へ侵入してくるという
やっかいもの!


紫外線対策としてSPF(A波対策)やPA(B波対策)と記載されている日焼けどめクリームを塗布する
必要性がでてくるんです。

(紫外線ももちろん体に有益なこともありますけどね。)

紫外線対策で、アロマテラピーの基材の1つの植物オイル等も使用したりしますが、オゾン層破壊等
といった現在の地球環境を考えると植物の力にだけに頼るのは難しくなってきているかもしれません。
(だって、昨今の夏場の植物はとても可哀想・・・水分奪われて枯れてしまっているのを見かけたりしませんか?)

aromanneは、


植物の力」+「人間の知恵と技術


で紫外線対策をしています。

紫外線はお肌の表皮の角質層から水分を奪って、お肌の乾燥を助長させます。
お肌の乾燥が進めば、お肌の表皮の下に真皮があるのですが、その中にいるコラーゲンが弾力を失い、
シワの原因に・・・

また、お肌が乾燥するとお肌のバリア機能が弱体化し、角質層にいる保湿成分の「セラミド」の機能が低下
して、アレルゲン(花粉、ダニの死骸、大気の汚れ等)やウイルスや菌類がお肌から侵入しやすくなってきます


だから、花粉症等のアレルギーを持っている方は「冬」はもちろんですが、「夏」も「保湿」をしっかりする必要が
ある
んです。
秋もスギやブタクサで生じる「秋花粉」というものがあると聞きますので、この対策には「夏」の保湿も重要になる
のではないかと考えます。

お肌には、免疫細胞の1つである「ランゲルハンス細胞」というのがいるのですが、この細胞、紫外線にとても
弱い
そうです。

紫外線によってダメージを受けて免疫力が低下したお肌に、アレルゲン、ウイルス、菌等の外敵が侵入
すると風邪を引き易くなったり、お肌のアレルギーの症状がひどくなったりする可能性があります。

こう考えると、お肌の保湿は「美容」だけではなく、いろいろな外敵から自分の体を守って「健康」でいる
ために、ほとんど一年中必要で、とても大切なこと
なんだ・・・ということがわかりますね。

でも、夏にクリームやオイルで保湿はしたくないな・・・と思っちゃいますよね。
ただでさえ、お肌が汗や外気でしっとりしているから。


そこで、aromanneは、夏のお肌の保湿として


キャリアオイル」、
「グリセリン」、
ハーブウォーター」、
「精製水」


で作った化粧水をお風呂あがりにお顔を含め全身にはたいてます☆

aromanneは、紫外線でお肌も敏感になっているかもしれないので、ハーブウォーターは
カモミールウォーター」を使用しています。

抗炎症作用もあるので、紫外線を浴びたお肌へのアフターケアーに良いか、と考えて

娘には、「日焼け後のケアにもってこい!」と実感している「ラベンダーウォーター」を使用しています。

キャリアオイルは、「アルガンオイル」か「ホホバオイル」を入れています。

オイルは、手持ちのお肌に合ったキャリアオイル配合すると良いと思いますよ。



aromadonna1506261.jpg
アルガンオイルはカフェドサヴォンさんのもの。
ハーブウォーターはケンソーさんのもの。




aromanneは、「ホホバオイル」の方が保湿感があって好きです

保湿をしっかりしたいので、aromanneは、200mlの化粧水に対し、キャリアオイルは10%は配合しています
かかとの保湿もこれでしっかりできてます
肘や膝、かかとのケアは別にキャリアオイルでトリートメントしたりもしています。

ハーブウォーターとキャリアオイルの力に頼った全身用化粧水なので、精油はいれていません。

精油をいれていないので、aromanneは、百均で購入した「ドレッシングオイル用の入れ物」を使用しています。

キャリアオイルを入れているので、変にポンプ式やドロッパー付きだと洗いにくいので・・・

ドレッシングオイル用の入れ物だと、洗いやすいし、化粧水の量も自分で加減してバシャバシャだせるし、
使用勝手は良いですよ☆
使用するときは、もちろん毎回シェイクしています。



aromadonna150626.jpg



但し、精油を使用させる方は、きちんとアロマ用の入れ物を使用した方が良いと思います。
精油はパワーがあるので、精油を配合したものを変なプラスッチックの入れ物にいれると入れ物が
ボロボロになったりすることもあるので。


みなさんも乾燥の季節に備えて、「夏場」も「保湿」をしっかりしてみてくださいね☆

aromanneは、だんなさんが過労でアレルギー体質になってしまったようなので、だんなさん用にも作って
みようと思います。
(使ってくれなかったらどうしよう・・・なので・・・聞いてからにしよう・・・)

ではまた。


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Posted on 12:15 [edit]

category: アンチエイジング

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「防虫」の季節到来!  

こんにちは。aromanneです。
ご訪問をありがとうございます。

梅雨の季節がやってきましたね。
先週は暑い日が続いたかと思うと、雨模様でヒンヤリしたり、体も参ってしまいますね・・・
みなさんも体調にはご自愛ください。

さて、梅雨に入ってしまったのでx、お天気事情を気にしながらでないとなかなかできませんが・・・


「衣替えの季節」=「防虫の季節」

の到来です。


aromanne亭では、防虫対策として、


無印良品のレッドシダーブロック」と

防虫ポプリ」、

ヒバチップ


を使用しています。


「レッドシダーブロック」は、衣替えと同時に衣替えをした引き出しや入れ物に入れていたレッドシダーブロック達
をやすりで削って再利用しています。

やすりは、目が細かいものを使用。


削りかすもでないので、なかなか良いです。

また、さっと少し削っただけで、香りも復活。

削ったあとのレッドシダーブロックは、香りが蘇り、クローゼットを開けるたびにレッドシダーの香り
が漂います☆

「防虫ポプリ」は香りがまだ強く残っているので、今年はそのまま使用の続行。

冬の衣替えの季節に再度香り付けを行うことにしました。

「ヒバチップ」は、香りはまだするのですが、もう少し香りを強くしたいので、ポプリを作る要領で
オリスルートにヒバの精油を浸み込ませ、ヒバチップ達と熟成させることにしました


因みにヒバチップ達をaromanneは、どこに使用しているかというと、


下駄箱の中
冷蔵庫
ウォークインクローゼット内


に、↓こんな感じにて使用しています。


冷蔵庫での使用イメージが、石鹸タワー。
いくつかの石鹸をリボンでまとめて可愛くディスプレイをされているのをどこかで見て。
下駄箱用もリボンで飾って。

ダシパックにいれて、リボンをしてみたら、以外に可愛いです。



aromadonna1506102.jpg
こちらは下駄箱用に。



aromadonna1506101.jpg
こちらは冷蔵庫用。



ウォークインクローゼット内のヒバチップは、購入した時に入っていたネットに入れたままで、麻紐を使って
使用していましたが、今回はポプリちっくにするので、オーガンジーの入れ物に入れて、お花の飾りでもつ
けようかしら、と考えています。



aromadonna150610.jpg




レッドシダーブロック、ヒバチップ、防虫ポプリと試してみましたが、防虫の効果もあったみたいだし、
市販の防虫剤のゴミも出ず(毎週出せるゴミではないから嫌だったんです)、こどももやすりかけを
楽しくしてくれたので(低学年なので、やすりでするのが楽しかったみたいです)、aromanne的には
良かったです。
(※ずっとしまいっぱなしのお洋服には市販のものの方が良いかもしれません。毎年の衣替えで
開ける引き出しや入れ物には、レッドシダーブロック、ヒバチップ、防虫ポプリはいけると思います。)

天然の防虫」にご興味がある方は、是非、試してみてくださいね☆


ではまた。


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Posted on 10:53 [edit]

category: アロマクラフト

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